Спорт неизбежно повышает риски для тех, кто участвует в тренировках и соревнованиях. Получить травму можно в любом возрасте, при разных обстоятельствах. Чтобы снижать спортивный травматизм и бороться с его последствиями, нужно заручаться поддержкой опытных специалистов.
Задача специалистов — диагностировать и классифицировать травму, что уже позволит составить курс лечения, реабилитации организма. В идеале подразумевается, что после восстановления спортсмен не только продолжит полноценную жизнь, но и сохранит активность в выбранной сфере.

Спортивный травматизм: причины и виды
Травмы получают не только профессиональные спортсмены и не только в тех областях, которые обычно считаются опасными для здоровья: борьбе, скалолазании, футболе, фигурном катании и других. Зачастую лечение требуется и спортсменам-любителям, и новичкам. Иногда травмируются и люди, далёкие от спорта — просто во время активного отдыха, досуга.
Есть несколько причин, по которым возникают спортивные травмы. С учётом этих факторов должна быть выстроена профилактика во время любых занятий — учебных, тренировочных, профессиональных:
- отсутствует разминка перед активной нагрузкой;
- не соблюдаются правила безопасности;
- упражнения выполняются вопреки указаниям тренера;
- нагрузка распределяется неравномерно.
Кроме того, тело самого спортсмена может оказаться склонным к получению новых травм той или иной специфики. Не следует исключать и возможные причины организационного характера. Например, программа занятий или тренировок может быть составлена неправильно. Возможны ошибки при комплектовании команд, групп, пар для спаррингов. Вне зависимости от того, привели к травмам чьи-то конкретные ошибки или случайные обстоятельства — задача медиков в том, чтобы помочь спортсменам в полном восстановлении.
Исходя из характера полученных повреждений и осложнений после них, физическая реабилитация спортсмена продумывается таким образом, чтобы, если это возможно, в кратчайшие сроки обеспечить восстановление активности и спортивных навыков.
Травматизм классифицируют, исходя из того, что именно было повреждено: связки, мышцы, ротационные манжеты, позвоночник, голова и лицо, мягкие ткани, кисти рук и так далее. По характеру также выделяют следующие виды травм:
- хронические — развиваются из-за постоянных, неравномерных нагрузок;
- острые — возникают сразу после повреждения или внешнего воздействия;
- первичные — те, которые появились в первый раз;
- повторные — на месте уже ранее полученных, могут переходить в хронические.
Исходя из того, что стало главной причиной, например, резкий удар или постоянное перенапряжение в течение многих занятий подряд, восстановление после травм в каждом случае планируется индивидуально.

Физическая реабилитация спортсменов после травм в Минске
Опытная команда специалистов исходит из того, чтобы не просто вернуть человека в состояние физической активности, но и помочь ему восстановить прежний уровень спортивного профессионализма. Вот почему при осмотре и диагностике оценивают так называемый реабилитационный потенциал — все сохранённые функции и возможности организма, которые могут пригодиться в процессе.
Восстановительные технологии различаются и по базовым принципам, и по сути:
- Помогают восстановиться после травм и в целом оздоровить организм лечебная физкультура. Упражнения подбирают с учётом пола, возраста, общего состояния. Максимальную нагрузку рассчитывают не только в рамках отдельно взятого занятия, но и в течение всего курса.
- Компенсаторные возможности пациента также находят своё применение. Причём в полном объёме — начиная с опорных функций, которыми обладают кости, заканчивая спастикой. Их позволяет задействовать кинезиотерапия, которая отличается последовательным подходом к реабилитации.
- Активно применяется стимуляция процессов организма при помощи физиотерапии. Данный вид лечения имеет разные направления, однако отдельного внимания в помощи спортсменам заслуживает миостимуляция. И нервные, и мышечные процессы, нарушенные из-за травм, восстанавливаются благодаря тщательно рассчитанному воздействию микротоков.
Важно отметить, что физиотерапия — неинвазивный метод воздействия на организм. В отличие от хирургических операций и медикаментозного вмешательства, использование физических, естественных факторов воздействия помогает избежать побочных эффектов и негативных последствий.

Профилактика травм у спортсменов
Кроме перечисленных методик, активно применяются и многие другие направления. Их цель — не только помогать спортсменам в лечении уже выявленных травм, но и не допускать появления новых повреждений, осложнений, хронических заболеваний. Такую роль играет, например, мануальная терапия. Главный её эффект достигается за счёт мастерства, благодаря правильному воздействию на опорно-двигательный аппарат и в целом на организм.
Несколько ключевых рекомендаций, которые позволяют на любом этапе спортивной карьеры по максимуму избегать травм:
- справедливо и здраво оценивать свои возможности, не рисковать без надобности;
- чётко следовать общим инструкциям и личным указаниям тренера, соблюдать правила безопасности;
- если возникают боли, дискомфорт, ограниченность в движениях — немедленно обращаться к врачу.
Своевременная диагностика и последующая медицинская помощь могут сильно облегчить проявления травмы, свести её негативные последствия к минимуму. Так, предлагаемый специалистами лечебный массаж обладает и профилактическим действием. Основу составляет персонализированный, индивидуальный подход к каждому пациенту.
Специалисты клиники физической терапии KANO помогут на всех этапах планирования и восстановления спортсмена после травмы, возвращению формы и улучшению спортивных кондиций!
Услуга | Продолжительность | Стоимость, бел. руб. |
---|---|---|
Первичная консультация | 1 час | 50,00 |
Повторная консультация | 1 час | 25,00 |
Разовое занятие у инструктора | 1 час | 85,00 |
Разовое занятие у инструктора | 1,5 часа | 100,00 |
Кинезиотейпирование | 1 зона | 20,00 |
Индивидуальное занятие с инструктором (Абонемент на 4 занятий*) | 1 час | 274,00 |
Индивидуальное занятие с инструктором (Абонемент на 4 занятий*) | 1,5 часа | 380,00 |
Индивидуальное занятие с инструктором (Абонемент на 8 занятий*) | 1 час | 504,00 |
Индивидуальное занятие с инструктором (Абонемент на 8 занятий*) | 1,5 часа | 720,00 |
Индивидуальное занятие с инструктором (Абонемент на 12 занятий*) | 1 час | 756,00 |
Индивидуальное занятие с инструктором (Абонемент на 12 занятий*) | 1,5 часа | 1080,00 |
Массаж 1 зоны | 30 минут | 38,00 |
Общий массаж ( всего тела) | 60 минут | 68,00 |
* Абонементы на занятия действительны 1 календарный месяц